クレンジングは、いきなり頬から始めるのではなく、もっとも脂っぽくて皮膚の厚みのあるＴゾーンから始めてください。おでこから薄くなじませていきます。頬や目のまわりは１回そっとなでるだけ。

Ｔゾーンのあたりから、外側に向けて一方向に指を動かしていきます。顔には表情筋という筋肉がありますが、この表情筋の流れに沿って指を動かしていくと、シワにもなりにくい効果があります。内側から外に向かって、また下から上へ向かって動かしていきましょう。

場所を選ばずメイク落とせるシートタイプのクレンジングも市販されていますが、ついチカラを入れてこすってしまいがち。ですから、シートタイプのクレンジングはあまりおすすめできません。

旅行先などで、もしシートタイプのクレンジングを使うときは、チカラを入れずにそっと１回だけ肌の上をすべらせます。アイメイクなど重点的に取りたいところは、その部分にシートを置いて、抑えるようにバッティングします。

また、シートタイプのクレンジングでなくても、コットンを使ってクレンジング剤をなじませるような場合は、化粧用のやわらかい繊維のものを使いましょう。

１枚ずつ分かれているタイプのものより、必要な分だけ手でちぎって使うタイプがいいでしょう。そのほうがフワフワしていて、肌にふれたときも断然やわらかいため安心です。また、コットンはそのまま使うよりも、いったん水を含ませて使ったほうが、化粧品がなじみやすくなるうえ、顔にあてたときに肌が傷つきにくくなります。